第九章 大散手（第2頁）

如果出招的時候有磕絆或者動作不對，那么氣息就不會順暢，反之氣息一暢，力量也是相應凝聚，這樣一來，他還可以用氣息來更好的引導動作。

這無疑就是呼吸法的作用，也難怪余剛說呼吸法是核心中的核心。

因為一直能感覺到收獲，所以他也是全身心的沉入了進去，白天正常訓練使得身體素質逐漸加強，使得常態下保持呼吸法的時間逐漸加長，而呼吸法又反過來促進了訓練的效率，這樣的狀態無疑是極好的，進步也非常明顯。

而且他還有一個發現，第二我能夠為他所運用的時間上限也在緩步提升，這可能是鍛煉之中產生的正反饋，那自身不斷變強時所產生的愉悅感帶動起來的。

到了六月中旬的時候，他找到了余剛，說：“余先生，近來我感覺到每次鍛煉過基礎呼吸法后，身體就會微微發熱，不知道這是什么原因？”

余剛似乎有些意外，目注著他，說：“發熱？在每次呼吸鍛煉之后，你確定么？”

陳傳點頭說：“我很確定，就是在每次呼吸法之后，一開始只是稍微有點感覺，只是這兩天越來越明顯了?！?/p>

余剛又問：“大概有多久？”

陳傳想了想，說：“有個四五天了?！?/p>

余剛不禁抱臂沉思起來。

陳傳問：“余先生，是不是有什么問題？”

余剛說：“并沒有問題，這是鍛煉呼吸法自然而然會出現的現象，只是通常要一段時間，沒想到在你身上出現的那么早，看來你可以提前進行下一階段的訓練了。”

鍛煉呼吸法出現身體發熱的跡象，這代表著習練者的身體正在全方面的適應這種呼吸節奏，特別是身體完全長成的少年，隨著年齡的增長，之后會有一個較長的提升期。

但放在一般人身上，這種情況往往是在習練呼吸法的數十天乃至一年半載之后，有的人甚至一輩子都感覺不到，而現在陳傳才練了多久？

最多半個月。

他心里不禁想：“果然是才能么……”

到了下午，余剛把陳傳和把陸苛兩個人一起喊到了跟前，說：“陳傳，下來一段時間你可以進行對抗訓練了，陸苛，由你來做陳傳的陪練，你的訓練可以先往后排一排。”

陸苛心里有點不舒服，不過面上卻笑著說：“好的，師父?！庇终f，陳少爺，有什么事盡管招呼?！?/p>

陳傳說：“陸小哥客氣了。”

從這天開始，他的訓練之中就加入了兩個人攻守喂招，以及一些互相配合下的反應訓練。主要是陸苛配合他，并進一步熟悉大散手在攻守中的應用。

在這么持續了七天后，余剛又開始讓兩人嘗試進行實戰對抗，為了避免受傷，兩人自然是戴上了護具和拳套的。

但要是在武毅大學堂，除非是器械教學和平時對練，否則都是沒有護具的，所以到了后面，他會逐漸取消這些保護。

“今天是你們的第一天對抗，所以就比三局，每局暫以三分鐘為上限，當中休息五分鐘，由我來評分，誰的分少，今天整理器械和清掃場地的事就交給他?！?/p>

又簡單交代了一些注意事項后，余剛就退到一邊，示意兩人可以開始了。

陳傳、陸苛兩個人走到中間，依照著格斗禮節互相抱拳一拱手，可陳傳在雙手還沒完全放下之際，陸苛就忽然一拳遞出，直奔他的胸腹而來！

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